くびれを作る話題のダンスエクササイズは、産後ダイエットにも効果あり。
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ごきげんよう。
ラテンは、メレンゲやサンバ、パンドブレの中からえりすぐりの動きをセレクトしています。
メレンゲはウエストラインに。サンバは腹筋に。
ヤーナリズムでダンスすればウェストのお肉を解消出来るだけでなく、腰痛にも効果を発揮してくれそうです。
スリムなボディづくりをお手伝いします。
明日の予定をナビしとかなくちゃいけないな。
