産後ダイエットにもヤーナリズム

どもどもです。

ひどすぎる身体にがく然。肉が躍ってる。
こんな醜い姿とはおさらばしなくちゃ。
くわばたさんみたいに短期間でくびれを作るんだ。

忙しいあなたも、ヤーナリズムならできます。

今日は情熱的にラテンを踊ろう、友達と一緒にヒップホップで決めよう。

おっとう、今日は、まだやり残したことがあったんだ。

コニチワ。

マッハ婚を宣言して本当にスピード婚ならぬマッハ婚をしてしまいました。

【正規販売店】ヤーナリズム（DVD4枚組）
くわばたりえが産後太り解消に成功したエクササイズDVD！【日本語吹替版】

時間ゲージ、これがあると「あと３分、がんばろー」ってがんばれます。

こんな感じですですが、いかがでしょう。

今日は友だちが誕生日祝いをしてくれました。

ヤーナリズム JAANA rhythms

ヤーナリズムは、前作コアリズムより１プログラム１０分とお手軽ですが、効果は実感できます。

日本で大人気のベリーダンスを取り入れた特別バージョンも。

必須ではない、ということもわかってよかった。

お疲れさまです。

自宅でこっそりエクササイズ！
ライバルに差をつけるチャンスです！

「時間がない」「続いたことがない」ヤーナリズムは、そんなあなたのために、ある！

コアリズム同様、驚愕のサイズダウンができたのか？体重は？ウエストは？
楽しみすぎるぅー！！

私も色々ありますが、ちゃんとここで生きてます。

青森からこんにちは。管理人です。

ですから、腹式呼吸エクササイズでウェストのお肉を解消するためには、正しい腹式呼吸をマスターする必要があるでしょう。

そして、ウェストのお肉を解消できる手軽なエクササイズには、腹式呼吸もあるでしょう。

つらい筋トレとヤーナリズムのダンス、どちらを選びますか？

今日、やり残したことはないですか？