くびれを作る話題のダンスエクササイズは、産後ダイエットにも効果あり。
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昨日は遅番でした。
ヤーナを信じて、一緒に腰を振り、くびれをゲットしましょう！
日本語吹替版なら、腹筋の意識や、腕ふりのアドバイスがちゃんとわかって効果が違います。
ツイッター初めて使ってみたけど思ってたより簡単でおもしろい！といってもフォロアーさんいないけど。
今日はおしまいです。
