くびれを作る話題のダンスエクササイズは、産後ダイエットにも効果あり。
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皆さん今日はなんの日でしょうか。
ヤーナリズムは、元気いっぱいでウエストまわりを引き締めながら、ボディ全体のカロリーを燃焼させます！
ヤーナの言葉を理解しやすいように、日本語吹替版をご用意。ヤーナの掛け声に合わせて踊れば、モチベーションもアップ！
いろんなジャンルのダンスを楽しめる！
気になったらとりあえずキープしておく、というのが便利ですね。
