くびれを作る話題のダンスエクササイズは、産後ダイエットにも効果あり。
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お疲れさんです。
BGMを大きくすることができ、音楽やリズムに乗ってより楽しくエクササイズができます。
はじめてやる人は、キック開始からはじめるといいです。
ですから、毎日エクササイズを続けることが重要になると思います。
いつになく近くに感じられる距離感。
そんな距離感で、今日はみなさんからパワーを、たくさんもらった気がします。
