くびれを作る話題のダンスエクササイズは、産後ダイエットにも効果あり。
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いつもお世話になっています。
ヤーナリズムのDVDは計4枚。
ディスコ、ヒップホップ、ラテン、ベリーダンス(特典DVD)。
ですから、毎日エクササイズを続けることが重要になると思います。
夜のヤーナリズム終了。今日は３回達成。
初めてヒップホップのレッスン１をやってみました。
いやぁ、とっても仕事がタイトなんです。
ということで、もう寝ます。おやすみなさい。
