くびれを作る話題のダンスエクササイズは、産後ダイエットにも効果あり。
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コニチワ。
BGMを大きくすることができ、音楽やリズムに乗ってより楽しくエクササイズができます。
腰を振ればお腹も自然と揺れますから、お腹のお肉も解消することが可能だとおもいます。
このチャンスに私もやるっきゃないと一念発起、夏までにマイナス１０キロを目標に、くびれたいと頑張っています。
必須ではない、ということもわかってよかった。
