くびれを作る話題のダンスエクササイズは、産後ダイエットにも効果あり。
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いつもお世話になっています。
ヤーナリズムは、いろんなジャンルのダンスを楽しめるから飽きません。
お久しぶり～今日も朝からヤーナリズムやったでぇ～
腰を振るだけなのに、とっても効率的！
雨が降ってきたみたいです。
