くびれを作る話題のダンスエクササイズは、産後ダイエットにも効果あり。
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今日は友だちが誕生日祝いをしてくれました。
特にウエストの引き締めやヒップアップに効果を発揮。
くわばたりえが見せつけたあまりの結果に、たくさんのかたがヤーナリズムに夢中。
途中息子に邪魔されお腹に集中できず。あまり満足度がないよー。でも今からまたやるかな！
明日はいい日だ。がんばろ～＾＾
