くびれを作る話題のダンスエクササイズは、産後ダイエットにも効果あり。
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元気にやってますかー。
ヤーナリズムのDVDは計4枚。ディスコ、ヒップホップ、ラテン、ベリーダンス(特典DVD)。
産後太りを解消し、生まれ変わったくわばたりえのボディのように。ヤーナリズム。
ヤーナリズムは、筋トレとダンスをミックスしています。
明日はいい日だ。がんばろ～＾＾
