くびれを作る話題のダンスエクササイズは、産後ダイエットにも効果あり。
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おせわになっています。
パンドプレはヒップや太もも、ふくらはぎに効果的。カロリーを燃焼させ、頭からつま先まで全身を引き締めます。
スッキリ、くびれる！
意外と１レッスン１０分は、あっという間です。
明日の買い物のチェックをしなくちゃね。
