くびれを作る話題のダンスエクササイズは、産後ダイエットにも効果あり。
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スタジオからこんにちは。
日本で大人気のベリーダンスを取り入れた特別バージョンも。
ヤーナリズム。昨日まで風邪でやんなかった分、今日はレッスン１～３まで実施。さすがに汗だく。
妊娠～出産～子育てを実践しているのでめっきりテレビでは見かけなくなりました。
今日、やり残したことはないですか？
