くびれを作る話題のダンスエクササイズは、産後ダイエットにも効果あり。
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今日はひとつの時代の節目だと思う。
１レッスン１０分は、あっという間に過ぎてしまいます！
日本語吹き替え版はエクサボディだけです。
ベリーダンスは日本人女性のためにヤーナが特別に収録した日本限定のボーナスプログラム！
さあチャレンジしよう！！
腹筋を意識して腰を動かしながら、手もとか、回ってとか、だんだん慣れてきた。
今日はあと何回挑戦しようかな。
ということで、明日は、がっつり取材してみます。
